つわりでご飯が作れない!そんな時の4つの手抜き方法

投稿日:2019-07-11 更新日:

Sponsored Link

つわり辛い

 

 

スポンサーリンク

 

つわり中

あまりの吐き気にご飯が作れない・・

体がだるすぎる・・

という方、多いと思います。

びす子
私もそうでした(ソファから全く動けなかったです)

 

できたら、作らず横になっておくのが一番ですが・・

上にお子さんがいたり、旦那さんが料理が苦手だったり、と状況によってはママが食事の支度をせざるを得ないこともありますよね・・。

 

そんなときには

便利アイテムに頼りましょう!

 

ということで今回は

つわりの時にぜひ利用してほしいサービスをご紹介します。

スポンサーリンク

 

つわりでご飯が作れない時は、妊婦さん(プレママ )専用の宅食を使う

2020年5月から販売がスタートした妊婦さん向けの宅食『ママの休食

ママの休食

 

「妊娠ステージに応じた栄養バランス」は宅食業界初!

びす子
一般食も選べるので、家族の分も合わせて注文できるのが嬉しい♡

 

冷凍で届いたお弁当をチンするだけなので、つわりでしんどい時も助かります。

ママの休食を見てみる

▼詳しくはこちら

 

 

Sponsored Link

つわりで辛いときは買い出しにネットスーパーを使う

買い出しは家族に頼むか、ネットスーパーを活用しましょう。

 

またその際に購入するのは普通の生鮮品だけでなく、冷凍食品・レトルト食品なども!積極的に活用しましょう!

びす子
冷凍食品・レトルト食品だと調理する時ほどキッチンににおいが充満しなくて済むのがいいですよね・・あと料理が苦手な家族も自分で作れます

 

おすすめのネットスーパー

イトーヨカドー

  • 入会費・年会費無料
  • プレママ・子育てママに優しい配達料金(100円)
  • nanacoポイントが貯まる
  • お願いするとお肉などはパックから外して袋に入れて送ってくれる(ゴミも出ないし届いたらそのまま冷凍できる)
  • 魚を三枚におろしてくれたりもする

 

価格は実店舗のチラシと同じなのでチラシアプリの活用もおすすめ

 

 

イオンネットスーパー

  • 配送エリアがかなり広い(ほぼどこの都道府県でもOK)
  • WAONポイントが貯まる

 

 

楽天西友ネットスーパー

  • 西友ブランドというだけあってとにかく安い
  • 楽天ポイントが貯まる・使える

 

 

LOHACO

  • まとめ売りやセールなどの企画が豊富
  • Tポイントが貯まる
  • 食品以外の日用品や雑貨なども豊富で見るのが楽しい

 

 

Sponsored Link

つわりでご飯が作れない時は、調理キットを活用する

冷凍食品やレトルト食品が続くと栄養バランスが気になる・・・という場合は、調理キットも合わせて利用してみることをおすすめします。

 

おすすめの調理キット

【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】

  • カット野菜&調味料付きで、献立を考えずに食事の支度ができる
  • とにかく体に良い食材が使用されている
  • お試しセットは1,980円で調理キット+αとかなりお得

 

 

食材宅配のヨシケイ

  • 1食300〜350円という低価格ながら栄養バランス抜群でお洒落な調理キットが用意されている
  • 調理キット以外にも、レンジで4分チンするだけの冷凍弁当もある→初回限定!1食あたり¥170ポッキリ☆

 

 

調理する場合はレンチングッズに頼る

調理が必要なときはなるべくキッチンに立つ時間が短くて済むように、電子レンジでチン!の『レンチングッズ』に頼りましょう。

 

おすすめのレンチングッズ

ティファール クイックボウル

  • 磁器製でガス調理と同様に美味しく料理ができる
  • お肉などもふっくら
  • 持ちやすくて安全
  • レンジから出してそのまま食卓に置ける

 

 

イモタニ 茹で蒸し工房

  • 容量1.9Lと大容量
  • 大きめカットの野菜をふっくら蒸すことができる
created by Rinker
イモタニ(IMOTANI)
¥570 (2020/07/04 17:11:55時点 Amazon調べ-詳細)

 

 

つわりでしんどい時は便利なアイテムを使い倒そう

家族の食事作りも大切ですが、一番大切なのはママと赤ちゃんの体。

便利なアイテムは状況が許す限り使い倒して、とにかく無理をしないでくださいね。

 

 

YouTubeやってます

びす子チャンネル では、ぽんこつ母ちゃんびす子が節約・料理・育児・在宅ワークなどに奮闘する様子を配信しています。

びす子
チャンネル登録待ってます♡

びす子チャンネルを見てみる

 

Sponsored Link

-マタニティ

error: Content is protected !!

Copyright© 子育て雑記ブログmamablo(ママブロ) , 2020 All Rights Reserved.