睡眠サプリ『ネムリス』は妊娠中・授乳中も飲める?

投稿日:2019-08-27 更新日:

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ネムリス

 

深いリラックス効果が得られると

話題の「ネムリス 」

 

睡眠に悩む人たちに支持されている超人気サプリメントですが・・

妊娠中・授乳中でも飲めるの?

 

妊娠中・授乳中って、なかなかぐっすり眠れないですよね・・

びす子
疲れはどんどん溜まっていく一方・・

 

そんな時に、朝までぐっすり眠れるサプリメントがあると心強い!

 

そこでネムリスを販売しているメーカーに問い合わせてみました。

 

毎日しんどいなーというママは、ぜひ読んでみてくださいね。

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ネムリスは妊娠中・授乳中でも飲める

実は以前飲んでいたぐっすりずむ という睡眠サプリメントが、妊娠中・授乳中の方は飲めないという商品だったんです。

びす子
安くて良い商品だったんだけどね・・妊娠中・授乳中のママには勧められなくて・・

 

▼妊娠中・授乳中じゃないママはぐっすりずむ がネムリスに比べてお手頃でおすすめ

 

 

そこで、ネムリスはどうなのかな?と思い、販売元の株式会社ヴィジョンステイトさんに聞いてみました。

 

びす子
ネムリスは妊娠中・授乳中でも飲めるサプリメントでしょうか?

(株)ヴィジョンステイト担当者の方の回答

妊娠中・授乳中の方が服用しても問題はありませんが、念のため、服用前にお医者様に確認されることをおすすめします。


ということでネムリスは、

かかりつけの医師に確認の上、服用OKとのことです!

 

 

ネムリスは子供が飲んでもOKなサプリメント

実はネムリスのQ&Aにはこんなことも書いてあります。

Q.子供に飲ませても大丈夫ですか?

A.食品ですので、お子様に飲んでいただいても問題はございませんが、お子様に飲んでいただく場合は、最初は大人の半分量から試してください。

それでも実感が無い場合は、徐々に量を増やして、上限を大人の通常量までにしてください。

 

量の調整は必要ですが、子供が服用しても問題ないとのこと!

 

妊婦さん、授乳中のママ、そして子供が飲める睡眠サプリメントってかなり珍しいですよね!

 

 

ネムリスは自然由来の成分でできている

そんな優しいネムリス、自然由来で、なおかつ効果の期待できる成分がたくさん詰まってました。

ネムリス

 

植物由来・・ハーブの成分がすごいんです!

植物由来成分

植物由来の成分は、

  • ラフマ葉エキス
  • テアニン
  • クワンソウ
  • メリッサエキス
  • 月見草

の5種。

 

特に注目したいのが、

休息の特許成分である『ラフマ葉エキス』

びす子
「休息の特許成分」ってすごいな

 

ラフマ葉は、脳内のセロトニンの量を増やし、セロトニンが効果的に働くようサポートする効果があります。

 

ポイント

セロトニンは、心のバランスを整える作用のある神経伝達物質で、脳内のホルモンバランスを調整してくれる指揮者。

加えて、セロトニンは、メラトニン(体内時計を司っているホルモンで、夜になると脳の松果体から分泌されて眠気を誘うもの)の原料になって眠りの質を良くすることも知られてます。

それを増やすなんてすごいぞ、ラフマ葉!

 

さらにラフマ葉は、抗ストレスハーブとして有名な『セントジョーンズワード』というハーブに比べて、その抗ストレス効果がなんと30倍以上!!

なのに、薬物への相互作用が見られないのが特徴で、安全性も高いんですって!

びす子
さすが特許成分と認められているだけありますね

 

さらに、他の4種類の成分も調べてみると・・

テアニン


睡眠改善やストレス軽減の効果

 

クワンソウ


入眠促進効果があり、不眠やストレスの軽減に役立つ

 

メリッサエキス


気分の落ち込みや不安感を解消し、落ち着かせてくれる効果

 

月見草


メラトニンを出す下準備として有効

 

と、質の高い睡眠に良いものばかりなんです、なんと心強い。

 

ちなみに・・

ハーブには、妊婦さんや授乳中のママには禁忌のものがいくつかありますよね。

でも、ネムリスに含まれるハーブはいずれも禁忌に該当しません。

参考① 妊娠中の禁忌ハーブについてはこちら(一覧)

参考② 授乳中の禁忌ハーブについてはこちら(一覧)

びす子
安心ですね

 

アミノ酸とビタミン類についても、信頼できる(エビデンスのある)成分ばかりでした。

 

 

ネムリスの原材料は?

原材料はこちら。

  • 還元麦芽糖水飴
  • γ-アミノ酪酸←GABAのこと
  • 月見草粉末
  • デキストリン
  • ラフマ葉抽出物
  • クワンソウ乾燥葉粉末
  • レモンバーム抽出物←メリッサエキスのこと
  • グリシン
  • セルロース
  • L-トリプトファン
  • L-テアニン
  • ステアリン酸Ca
  • 微粒酸化ケイ素
  • ビタミンC
  • ビタミンB6
  • ナイアシン
  • ビタミンB12

 

原材料を見てみると、12種類の有効成分の他に配合されているものがありました(上記一覧で色がついていないもの)

 

これについて詳しく調べてみると・・

還元麦芽糖水飴


甘味料で、サプリメントを固める目的で入っています。

 

デキストリン


ジャガイモやトウモロコシのデンプンを原料とした水溶性食物繊維で、食品を粉末状にするために使われます。

 

セルロース


カプセルの原料となる成分です。

 

ステアリン酸Ca・微粒酸化ケイ素


サプリメントを割れにくくしたり、吸湿防止に役立ちます。

 

ということで、サプリメントの形状・品質維持に必要な材料でした。

びす子
多くのサプリメントや食品に使用されている原材料です

 

例えば、妊婦さんに人気のピジョンの葉酸サプリメント

created by Rinker
ピジョン
¥1,180 (2019/09/20 15:55:34時点 Amazon調べ-詳細)

 

この原材料を見てみると・・

マルチトールセルロース、ピロリン酸鉄、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ステアリン酸カルシウム、ゼイン、微粒酸化ケイ素、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、グリセリン脂肪酸エステル、葉酸、ビタミンB12

とあります。(マルチトールは還元麦芽糖水飴のこと)

 

赤マーカーをひいている原材料は、ネムリスの原材料と同じものです。

 

デキストリンはここには入ってませんが、そもそもデキストリンは安全・安定・保存性が高く、様々な食品に使われている原材料ですので、通常の食生活を送っている方ならまず問題ありません。(むしろ整腸効果、血糖調節効果などがあるくらいです)

 

 

妊娠中・授乳中の辛い寝不足に

ネムリスは、国内で初めて休息データによる検証実験が行われているサプリメントで、科学的な効果も認められています。

 

妊娠中・授乳中の辛い寝不足に悩んだら、ハーブの力を頼るのもアリですね。

 

 

まとめ

ネムリスは

  • リラックスハーブ(特許取得成分)などを配合したサプリメント
  • 妊娠中・授乳中でも服用してOK
  • 子供も服用してOK
  • 国内初の休息データによる検証実験を行なって『休息実感』を明らかにしている

 

妊娠中・授乳中に飲めるサプリメントは限られています。

安心のハーブ系サプリメントのネムリスなら、あなたの悩みを解決してくれるかも。

悩んでいる時は、ぜひ手にとってみてくださいね。

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