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【クーポン情報あり】ママの休食の実食レビューと口コミまとめ

更新日:

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ママの休食

 

妊娠中や育児中の食事支度って大変ですよね。

  • 体調が優れない
  • キッチンに立つのもしんどい
  • バタバタ慌ただしい
  • 食事のこと考えるの疲れた・・
びす子
自分の食事は後回しというママも多いのでは・・

 

今回は、そんなママを救ってくれる宅食サービスママの休食 についてまとめてみました。

ママの休食

 

ママの休食は

  • メイン1品サイド3~4品+国産ごはん1食が入ったお弁当が冷凍状態で届く
  • 管理栄養士監修で栄養バランスばっちり

というだけでなく

 

ママのライフステージに合わせて栄養バランスが変わる!

という、他の宅食サービスでは見たことのない内容となっています。

 

ママの休食はこんな人におすすめ

  • 初めての妊娠で不安を抱えるママ
  • これから出産を控えているママ
  • 育児に追われているママ

妊婦さんや出産直後のママだけでなく、育児に奮闘しているママにもぴったり。

 

ということで、4歳の娘を育児中の私も注文してみました。

びす子
たまにはごはん作るのお休みしませんか?

 

実際に注文してわかったメリット・デメリットなども詳しく解説していくので、参考にしてみてくださいね。

 

\がんばりすぎのママを救うお弁当/

ママの休食を見てみる

 

 

ママの休食3つの特徴

ママの休食は、冷凍弁当を自宅まで届けてくれる便利な宅配サービスです。

びす子
そんなママの休食には3つの特徴があります。

 

特徴その1:栄養バランスに悩まなくていい!

ママの休食 口コミ

配達されるお弁当はどれも、ママのライフステージに応じた栄養バランスで作られています。

 

「今日の食事は簡単に済ませたい・・」という時、スーパーやコンビニで食糧を調達するよりもしっかり栄養が摂れます。

びす子
罪悪感を感じなくて済む!

 

 

特徴その2:OK・NG食材に悩まなくていい!

必要な栄養素・注意すべき栄養素はライフステージによって違います。

でも、自分でそれを考えながら毎日まいにち献立を考えるのは大変ですよね。

 

ママの休食なら、そんな面もおまかせです。

びす子
カロリーコントロールができるので体重管理をしている方にもおすすめですよ

 

 

特徴その3:超時短!キッチンに長時間立たなくていい!

冷凍状態で届くママの休食なら、レンジで6分チンするだけ。

 

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#ママの休食 #ママ休. . ✨おいしい食べ方✨ . 🔸自然解凍の場合 ①冷凍庫から冷蔵庫に移して自然解凍 ②容器の蓋を少しめくる ③電子レンジで温める (500Wの場合:約2-3分) . . 🔸電子レンジ解凍の場合 ①容器の蓋を少しめくる ②電子レンジで温める (500Wの場合:約5-6分) . 解凍状態にムラがある場合は、追加加熱してください。 . . #ママ #妊娠 #妊娠中 #妊婦 #出産 #育児 #新生児 #マタニティ #マタニティライフ #栄養士ごはん #栄養バランス #宅食 #お弁当 #デリ弁 #ママあるある #妊婦あるある #赤ちゃん #新米ママ #新米パパ #baby #mama

ママの休食(@mama9_2020)がシェアした投稿 -

 

キッチンに立っていることさえしんどいお疲れママも

これなら調理時間はないし、食後も洗い物をしなくて済むのでラクちんです♪

>>ママの休食を見てみる

 

 

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ママの休食の中身やプランは?

お弁当の中身

管理栄養士が考案した和洋中のバラエティー豊富なお惣菜とごはんがセットになった冷凍弁当。

 

1食の内容は、メイン1品、サイド3~4品、国産のごはんです。

びす子
味はもちろん、見た目もしっかりこだわって作られているおかずに注目!

 

一例はこちら

↓↓↓

▼メイン:ごま風味豊かなジューシー棒棒鶏

ママの休食 口コミ

 

 

▼メイン:ヘルシー豆腐ハンバーグ和風ソース

ママの休食 口コミ

 

 

▼メイン:彩り野菜と鶏肉の味噌煮

ママの休食 口コミ

 

 

▼メイン:鮭とアスパラの豆乳レモン

ママの休食 口コミ

 

内容量についても、家族みんなが満足できるボリュームとなっています。

 

 

プランなど注文内容の詳細

注文内容は、以下の流れに沿って決めていきます。

 

①ライフステージごとにプランを選択

まずは以下のライフステージからご自身が該当するプランを選びます。

  • ママになる前(ママになる前の女性向け)
  • 育児ママの忙しい毎日に(小さなお子さまがいるママ向け)
  • ママ&ご家族の活力に(ママ・パパ・成長期のお子さま向け)

(※ママの休食では、1食ごとのメニューではなく『ライフステージ別』のメニューを選ぶ形となっています)

 

 

②カロリーを選択

次にライフステージや状況に合わせてカロリーを選びます。

400kcal 500kcal
ママになる前に 1食でたくさん食べられない方
育児ママの忙しい毎日に 1食でたくさん食べられない方
ママ&ご家族の活力に 体重が気になる女性・お子さま 体重が気になる男性・お子さま

 

 

③セットの個数と配送間隔を選択

最後にセットの個数と配送間隔を選びます。

  • 個数(食数):4食、8食、12食
  • 配送間隔:7日に1回、14日に1回、30日に1回

※購入後にプランや配送間隔の変更は可能です

 

びす子
さすがママ向けの宅食サービスというだけあって、細かく選択できるようになっていますね

 

 

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ママの休食を実際に注文してみました

現在、4歳の娘の子育てに追われている私。

「夕飯作りをラクしたーい!」ということで、さっそく注文してみることに。

※レビュー写真は、2020年9月リニューアル前のものです

 

注文から3日後にクール便で到着。

ママの休食 口コミ

お弁当を冷凍庫へ。

 

冷凍庫から取り出してそのまま電子レンジで加熱する場合は6分程度かかりますが

前日から冷蔵庫で自然解凍していた場合は、電子レンジの調理時間も短くて済みます。

 

今回は自然解凍にして→500wで2〜3分くらいチンしてみました。

ママの休食 口コミ

 

 

レンジが終わった後、せっかくなのでお皿に盛り付け。

ママの休食 口コミ

ワンプレートランチ風!!

びす子
ランチ気分を味わいたい時には、お皿に盛るだけでずいぶん良い雰囲気になります

 

たくさんの野菜が使ってあってヘルシー♪

ママの休食 口コミ

普段自分で買わないような食材が色々入っていました。

(こうやって調理すれば食べやすいのかーという勉強にも・・)

 

味付けは全体的に薄めですが、素材の味を楽しめる内容です。

びす子
4歳の娘も煮物と魚をパクパクと・・

 

これだけの品数を自分で作ろうとするとかなり大変だと思うので、レンジでチンするだけですぐ食べられるのはありがたいですね。

 

 

ママの休食を注文して感じたデメリット

注文を検討している方のために、注文して感じたデメリットも正直に書いていきますね。

 

幼児用に白米の準備が必要!?

基本的にママの休食では、栄養面に考慮して『白米』ではなく『玄米』が入っています。

 

お子さんの好みによると思いますが、うちの娘のように玄米が食べられない!というお子さんには、このお弁当のまま食べさせるのは難しいかな、と。

ママの休食 口コミ

この問題は、白米を事前に炊いて冷凍保存しておき、食事の際に子どもの分だけ解凍して盛り付けてあげることで解決しました。

びす子
おかずは問題なく食べられましたよ〜^^

 

 

ママの休食を注文して感じたメリット

一方で、デメリットを大きく上回るメリットも感じています。

 

とにかくラク!時短最高!

なんと言ってもこれ。

食べる時にさっとレンジで温めるだけ、調理不要で洗い物も出ない。

 

めちゃくちゃラクです。

 

調理・片付け時間が短縮できた分だけ、好きなことして過ごしましょう!

びす子
特に妊婦さんは、赤ちゃんが産まれてきたらなかなか自分の時間がとれなくなります。今だけ思う存分好きなことをして過ごしてくださいねー

 

 

自分以外の誰かが作った食事で栄養をしっかり摂れるのが嬉しい

これはママ(主婦)あるあるかもしれませんが、無性に誰かが作ったご飯が食べたくなる時ってありません!?

でも外食するのは大変・・

かと言ってコンビニやスーパーのお惣菜ばかりじゃ・・

罪悪感・・モヤモヤ・・

って時ありますよね。

 

ママの休食はそんな時のフォロー役として大活躍。

 

食材は国産、完全無農薬・無添加にこだわったラインナップ。

 

栄養面だけじゃなく体重が気になる時カロリーコントロールにも一役買ってくれます。

ママの休食 口コミ

ちょっと盛り付けるだけで見栄えも◎(罪悪感ゼロ)

 

 

いつでも食べられるものがあるという安心感

これは注文して改めて実感したことですが、

いつでも食べられるものがあるという安心感は、不安の多い妊娠中や育児で忙しいママにとって大きなメリットになります。

びす子
チルドのお弁当だとどうしても賞味期限が短くて「急いで食べなきゃ!」って思っちゃうけど、ママの休食のお弁当は冷凍だから長持ちするし自分のペースで食べたい時に食べられるのがいいなと感じました

 

ちなみにこちらのお弁当は、冷凍保存で1年間はもちます。

 

>>ママの休食の公式サイトはこちら

 

 

ママの休食の口コミ

参考になる口コミも調べてみました。(公式Instagramに掲載の感想を引用させていただいています)

 

妊娠中期ママ

共働き夫婦のため、妊娠中はどうしても家事ができない日がでてきてしまいます。

お腹の子のために良い食事をとりたいものの、外食やコンビニしか選択肢がないというときは困っていました。

このお弁当は栄養もカロリーも考えて作られており、その「どうしても」の日に活躍してくれると感じました。栄養士さんが見てくださっているのもあり、その点も安心に繋がります。

パパ用のお弁当もあり、家事をいつも以上に頑張ってくれているパパにも「今日は休んでいいんだよ」を届けられるのというのも個人的にとても嬉しいです。

休息をとってリフレッシュできる、双方にとって大変ありがたいサービスです。

 

妊娠中期ママ

私はいま妊娠中期にあたりますが、もともと仕事をバリバリしていたのもあり、妊娠が発覚するまでは自分のご飯も適当でした。
料理に対しての苦手意識もあるのが正直なところです。

しかし、妊娠してからは子供のこともあるので、栄養面に配慮するようになりました。

このお弁当は電子レンジのみで調理可能で、洗い物も出ず片付けまで楽に済ませることができますし、ご飯を用意するのが辛い時やちょっと面倒な時でも、栄養バランスの整ったものが安心して食べられるのがいいです。

私のようなワーママさんの助けになると思います。
味についても気にしていましたが、塩分控えめで薄味なのに、味はしっかりしていて私は美味しく食べ進められました。

一人のタイミングでご飯を簡単に準備したい時に、このお弁当を活用したいなと思いました。

 

妊娠後期ママ

個人的に妊娠中は食べすぎてしまいがちなので、1食あたりの適量がわかってコントロールしやすいのは嬉しいです。

また時間と気力の面でも価値が高いと思います。
上の子の食事作りはアレルギーや栄養面で時間をかけてでも作らないといけない一方で、仕事から帰宅後の限られた時間では大人の食事が手抜きになりがちでした。

妊娠中は栄養バランスに気をつけないといけないので、料理に時間を取られずにバランスの良い食事が摂れるのはとても助かります。
「いつでも食べられるものがある」という安心感は、体力的にも精神的にも不安定になりがちな時期に非常に心強いです。

そして、出産後も働き続ける女性が増えているので、仕事は手を抜けないけれど市販の弁当などの添加物は気になって買えない人におすすめです。

 

妊娠後期ママ

まず届いた時に驚いたのが、色鮮やかで食べる前からテンションが上がりました。

普段自宅でバランス良く、彩り豊かに自炊をしよう!と思ってもここまでしっかり作ることがなかなか出来ないので、これがレンジでチン!だけで食べられるなんてとても嬉しい気持ちになりました。

味はというと、どれも美味しくて美味しいだけではなく味付けが絶妙で自分が如何に普段濃い味付けをしているかがわかりました。

食べた時の歯ごたえも大事にしてらっしゃるのかなぁ~?とも感じました。
ニンジンを例にあげると柔らかく蒸したようなものではなくキチンと咀嚼して歯ごたえを楽しんで食べることが出来ました。

わたしは先日妊娠糖尿病と診断されてしまったのですが、これだけ食べられてこの糖質?と感じられましたしよく噛んで食べることで満腹中枢が刺激されて満腹感も得られ妊娠中の体重管理にもうってつけな宅食であると感じました。

今回宅食というものを利用したのは初めてだったのですが、是非母親になってからも利用したいと思いました。何度も言いますが、レンジでチンするだけでこれが食べられたら最高だと思います(笑)
容器に関してもコンパクトで洗いやすく助かりました。

 

産後ママ

予想以上に美味しく、続けて食べたいと思う味でした。

お米がついており、電子レンジ一度でおかずもお米も準備できるのがありがたいです。
また、小さめのパック2つに分かれているので、冷凍庫に収納しやすいのも助かります。

産後は赤ちゃんのお世話が大変で、まともなご飯も作れず、炊いたお米をそのまま食べるだけという日もありました。

このお弁当は管理栄養士さんが監修されているとのこと。1日のうち1食でも万全の栄養がとれているというのは安心できます。
バリエーション豊かなメニューであるだけでなく、ほっとする味でした。

 

産後ママ

とにかく彩りや栄養バランスが良くとってもおいしかったです!

私は産後1年以内のものですが、妊娠中の仕事などで忙しい時にこれを差し入れてもらえたらとってもうれしかったと思います。

あと産後すぐの1ヵ月間は赤ちゃんのお世話以外は何もできないので高齢の方向けの宅食を利用していました。
ママの休食なら、パパ用もあるしもっと良かったと思います。

あと冷凍対応してるのもポイントが高いです。これならいつでも食べられるしプレゼントや差し入れにも使えます。
小さめな容器に2段になっているので、ゴミも捨てやすいです。

産前産後は特に鉄分が不足しがちになるため、バランスよく栄養素が強化されているママの休食は、産前産後のママやそのご家族にとってもお勧めしたいです。

 

 

ママの休食の値段や送料は?ちょっとお高い?

ママの休食

ママの休食は現在『単品コース』が廃止され、下記『定期便コース』のみとなっています。

【定期便コース】

  • 4食セットが3,920円(1食あたり980円)
  • 8食セットが7,680円(1食あたり960円)
  • 12食セットが11,280円(1食あたり940円)

 

初回送料は無料です。

びす子
定期便ですが、いつでも配送スキップ・停止・解約することができるので安心。どんな商品なのかな?と気軽に試すことができました!

 

 

コンビニやスーパーのお弁当が1つ500〜600円くらいということを考えると、一瞬「ちょっと高いかな」と思いましたが・・

  • 内容(主食1品、主菜1品、副菜4~5品で無添加調理)
  • 栄養バランス(ママのライフステージに応じた栄養)
  • 買い出しや調理、片付けの手間を削減してくれる

を考えると、妥当なお値段かなと。

(時間や健康はお金じゃ買えない・・)

 

 

ママの休食にクーポンはある?

ママの休食では、キャンペーンでクーポンを発行していることがあります。

 

▼2020年11月現在実施されているキャンペーンはこちら

こちらのフォームに回答することで、500円分の割引クーポンがもらえます!

 

 

また、これとは別に

『招待コード』というものがあります。

びす子
ママの休食利用者が発行できるコードです

こちらは、コードを入力することで、紹介者と紹介された方双方に100ポイント(=100円)が付与される仕組みになっています。

 

私のコードでよければどうぞお使いください^^

ママの休食 口コミ

 

>>ママの休食の購入はこちらをクリック

 

 

ママの休食の解約方法は?

これも注文前に確認しておきたいことですよね。

 

配送のスキップ・停止・解約については、

  • 次回の配達予定日の5営業日前までに
  • TEL:03-4540-6419(10:00~17:00※土日祝日除く)

へ連絡すれば手続きが完了します。

 

 

びす子
ちなみに注文メールには『ママの休食公式LINE』のURLが記載されるので、そちらから友だち追加しておくと何かと便利です!

ママの休食 口コミ

 

LINEからは解約や変更の依頼はできないのですが、自分のプランや今月のお弁当の内容を確認することができますよ。

ママの休食 口コミ

 

 

ママの休食を利用すると栄養相談もできます

またママの休食ユーザーの特典として、管理栄養士さんに相談できるサービスも!!

ママの休食 口コミ

 

▼相談内容の例

  • つわりが酷くて食事が食べられない
  • 葉酸サプリの選び方
  • 妊婦健診で体重の増えすぎを指摘された
  • 1日1食をママ休にした場合、それ以外の食事について

 

こういったフォローは忙しいママにとってはかなり助かりますよね。

びす子
注文したら、せっかくなので利用してみてくださいね♪

 

 

ママ向け宅食弁当、他社との比較

ママの休食と同じく、健康志向の宅食弁当(冷凍)と内容を比較してみました。

→今回比較するのは、ナッシュワタミ(宅食ダイレクト)です。

ママの休食 ナッシュ ワタミ(宅食ダイレクト)
内容 主食1品
主菜1品
副菜4~5品と豊富
主菜1品
副菜3品
主菜1品
副菜2~3品
栄養価 ママのライフステージに合わせた栄養バランス 糖質オフ、減塩 カロリーオフ、減塩
配送 定期のみ(継続特典あり) 定期のみ(継続特典あり) 単品or定期
1食あたりの値段 980円(4食セット) 647円(6食セット) 667円(4食セット)
送料 初回無料 初回無料 初回無料(10食セットは一律800円)
配達までの時間 注文後 最短3日 注文後 最短5日 注文後 3〜5日
管理栄養士監修
管理栄養士への相談機能 × ×

他の2社に比べて1食あたりの値段は少し高めですが、内容(ご飯付きでおかずの量も多い)や栄養バランスなどを考えると、妊娠中・育児中のママにおすすめしたいのはやはりママの休食ですね。

 

 

ママの休食のよくある質問(Q&A)

最後によくある質問回答をまとめておきますので、参考にしてみてください。

商品の大きさはどれくらいですか?

商品は「冷凍状態」でのお届けとなります。

容器のサイズは以下の通りです。
24.0cm(横)×22.0cm(縦)×4.5cm(高さ)

冷凍庫にどのくらい入るか、あらかじめご確認いただくことをお勧めします。

 

(2回目以降の)送料はいくらですか?

〇 関東、南東北、信越、北陸、中部  4食セット:80サイズ / 780円  8食セット:100サイズ / 950円  12食セット :100サイズ / 950円

〇 関西、北東北  4食セット:80サイズ / 830円  8食セット:100サイズ / 1,000円  12食セット:100サイズ / 1,000円

〇 中国  4食セット:80サイズ / 960円  8食セット:100サイズ / 1,130円  12食セット:100サイズ / 1,130円

〇 四国  4食セット:80サイズ / 1,080円  8食セット:100サイズ / 1,250円  12食セット:100サイズ / 1,250円

〇 北海道、九州  4食セット:80サイズ / 1,230円  8食セット:100サイズ / 1,400円  12食セット:100サイズ / 1,400円

〇 沖縄  4食セット:80サイズ / 1,990円  8食セット:100サイズ / 2,610円  12食セット:100サイズ / 2,610円

※ご選択頂く商品の組み合わせによっては、別サイズの箱でのお届けとなる可能性がございます。
※クール宅急便料金を含んだ金額です。
※消費税は別途申し受けます。

 

お支払い方法は何がありますか?

クレジットカード(VISA、MASTER、DINERS、JCB、AMEX)、Amazon Pay、後払い決済、キャリア決済(ソフトバンクまとめて支払い、ドコモ払い)よりお選びいただけます。

※購入手続き後に、マイページにてお支払方法の変更も可能ですが、AmazonPay、キャリア決済への変更はできませんのでご了承ください。

 

プレゼント用として、家族や友人の住所宛へ配送することはできますか?

ご注文時に「お届け先情報」を新しくご入力いただき、クレジットカードにて決済していただくと、ご請求はご注文者様へ、お届けはご指定の住所へと設定することができます。 納品書は同封されないため、プレゼントとしてもご利用いただけます。

びす子
プレゼントでもらえたらめちゃくちゃ嬉しいかも!!

 

 

参考:最近増えている新型栄養失調

ママの休食 口コミ

新型栄養失調とは、食事からカロリーは摂っているものの、たんぱく質・ビタミン・ミネラル・食物繊維などの必要な栄養素が不足してしまい、結果的に栄養失調状態になっていることを指します。

びす子
最近こういった方が増えてるそうです

 

産前産後のママたちも例外ではありません。

 

忙しくて自分のことはつい後回し。

食事もテキトーになっていませんか?

 

バタバタしてしまう育児中

ママの休食のような便利なサービスを利用するのも1つの手です。

 

 

ママの休食まとめ

ママの休食 口コミ

 

ママの休食は

  • ママとその家族のための冷凍弁当が自宅に届く便利なサービス
  • ライフステージごとに栄養配分が変わる(宅食業界初!)
  • レンジでチンするだけで食べられるから家事の負担も軽減

 

『ママの休食』の“休食”という言葉には、休む(適度な休養をとる)こと、そして給食のような栄養バランスのとれた食事をとること、この2つの意味が込められているそうです。

 

罪悪感なく食べられるお弁当で、たまには食事作りをお休みしてみませんか?

びす子
気になる方はまず4食お試し注文することをおすすめします^^(合わないな、と思ったらいつでも解約OKなので安心)

 

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